天天要喝的自来水,你真的懂它吗?

发布者:广州疾控i健康发布时间:07-27浏?#26469;?#25968;:481

水是生命之源,健康之本,水与衰老、寿命、免疫、代谢均有着直接的关系,掌握科学的饮水知识,树立正确的饮水理念对我们的健康具有十分重要的意义。

随着水厂工艺的提高与改进,出厂水和自来水的水质卫生状况较以前有了很大的改善,在平时的日常生活中,我们用的最多的就是自来水,那么,


 关于自来水的卫生常识您了解多少?


 来水怎么喝才安全健?#30340;兀?/strong>


 长期大量饮用纯水或天然矿泉水好吗?



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专家解答

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如果完全满足GB5749-2006《生活饮用水卫生标准》的要求,自来水是可以直接喝的,但部分输水管网存在老化问题,可能引起二次污染,因此建议大家把水烧开了再喝。

专家解答

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水烧开后在沸腾1-2分钟左右为最佳,这样既可以有效杀灭水中的病原微生物,还可以去除自来水的?#20219;?#21450;一些有害物质。

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“千滚水?#26412;?#26159;煮沸很长时间或反复煮沸过的水,自来水经长时间煮沸,水中的不易挥发物质,如重金属和亚硝酸盐含量增高,长期饮用,不利于身体健康,因此,不建议大家喝“千滚水”。

 

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不能让凉白开在?#25484;?#26292;露太久,贮存过久容易受?#36739;?#33740;污染,因此,“凉白开”超过3天后就不建议再饮用了。

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从健康角度出发,医生建议喝温开水,最佳?#38706;任?8-45℃,过烫或者过冷的对?#30142;?#21033;于身体健康。

 

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